English  |  فارسی
امروز سه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶
امگا 3 سلامت روده‌ها را حفظ می‌کند

امگا 3 سلامت روده‌ها را حفظ می‌کند

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: مصرف خوراکی‌های حاوی امگا 3 در حفظ سلامت روده‌ها موثر است.

به گزارش ایسنا، محققان انگلیسی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که از خوراکی‌های سرشار از امگا 3 همچون ماهی و سیر مصرف می‌کنند از تنوع باکتریایی بیشتری در روده‌های خود برخوردارند که موجب تقویت وضعیت عمومی سلامت بدن می‌شود.

اسیدهای چرب امگا 3 از ترکیب‌های ضروری برای بدن هستند که برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد، هر چند این ترکیب به خودی خود در بدن تولید نمی‌شود و باید از طریق مصرف خوراکی‌ها نیاز به اسید چرب امگا 3 را برطرف کرد.

اسیدهای چرب امگا 3 فوائد متعددی برای سلامتی دارد. این ترکیب کلسترول بد خون را کاهش داده، فشار خون بالا را پایین می‌آورد و وضعیت سلامت قلب و عروق را بهبود می‌دهد.

همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که امگا 3 می‌تواند علائم آرتریت روماتوئید را تسکین دهد، استخوان‌ها را مستحکم کند و فرد را در برابر زوال عقلی ناشی از افزایش سن حفظ کند. اکنون محققان انگلیسی در بررسی جدید خود به خاصیت دیگر این ترکیب و تاثیر آن در حفظ تنوع باکتریایی روده پی بردند.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، به گفته محققان 38 تریلیون باکتری داخل روده‌های انسان وجود دارند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و آنها را برای مقابله با بیماری‌ها آماده می‌کند. همچنین از بین رفتن تنوع باکتریایی روده با خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده مرتبط است.

تاریخ خبر: چهارشنبه، 22 شهریور ماه96، منبع: ایسنا.

مطالب دیگر
:: ریزش چاه 10 متری در خیابان انقلاب تهران جان یک کارگر را گرفت
:: یک فعال صنفی کارگری: کارگران به کارگاه‌های نا‌ایمن عادت کرده‌اند/قرارداد موقت راه انتقاد از کارفرما را بسته‌است
:: عضو کارگری شورای عالی حفاظت فنی و بهداشت کار: پیگیر تشکیل کمیته های تحقیق از حوادث اخیر صنعت نفت هستیم
:: کارگران عسلویه خواستار ایمن‌ سازی مسیرهای تردد شدند
:: اسامی فرآورده های غذایی غیر مجاز اعلام شد
:: اعطای 140 نشان ایمنی و سلامت به شرکت های غذایی
:: نگرانی‌ سازمان استاندارد در مورد استفاده از خمیرمرغ در تولید سوسیس و کالباس
:: وسعت مناطق درگیر با حریق در سال 96 نسبت به سال 93 ، 57 درصد کاهش یافته است
:: ایمن‌سازی تأسیسات برق بازار کلید خورد/ وجود 25هزار واحد ناایمن در بازار تهران
:: لزوم توزیع نذورات در ظروف یکبارمصرف گیاهی برای حفظ محیط زیست
آمار کل بازدید کننده ها : 500254
بازدید کننده های امروز : 2019
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ می باشد .
طراحی سایت