راهکارهای خانگی برای تسکین برونشیت
مقدمه
برونشیت یکی از بیماری‌های شایع دستگاه تنفسی است که موجب التهاب و تورم مجاری تنفسی (برونش‌ها) می‌شود. سرفه، خس‌خس سینه و دشواری در تنفس از علائم اصلی این بیماری هستند. اگرچه درمان اصلی برونشیت باید با مشورت پزشک انجام شود، اما برخی راهکارهای خانگی می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند.
راهکارهای خانگی مؤثر
استفاده از بخور
بخار آب به مرطوب نگه داشتن مجاری تنفسی کمک می‌کند و می‌تواند سرفه را کاهش دهد. قرار گرفتن در حمام بخار یا استفاده از دستگاه بخور توصیه می‌شود.
نوشیدن مایعات فراوان
مصرف آب، دمنوش‌های گرم نظیر بابونه یا زنجبیل به رقیق شدن ترشحات و خروج راحت‌تر آن‌ها از ریه‌ها کمک می‌کند.
استراحت کافی
بدن برای مقابله با عفونت نیاز به انرژی دارد. استراحت کافی به بهبود سریع‌تر بیماری کمک می‌کند.
استفاده از عسل
عسل خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند سرفه را ملایم‌تر کند. یک قاشق چای‌خوری عسل در چای گرم بسیار مفید است.
اجتناب از محرک‌ها
دود سیگار، گرد و غبار و آلودگی هوا می‌تواند برونشیت را تشدید کند. بهتر است از این عوامل دوری کنید.
غرغره با آب نمک گرم
این کار می‌تواند گلودرد ناشی از برونشیت را تسکین دهد و به کاهش التهاب کمک کند.
هشدار
در صورتی که علائم بیش از چند روز ادامه یافت یا با تنگی نفس شدید، تب بالا یا خون‌ریزی همراه شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
جمع‌بندی
راهکارهای خانگی ممکن است به کاهش علائم برونشیت کمک کنند، اما جایگزین درمان پزشکی نیستند. مشاوره با پزشک برای درمان کامل برونشیت توصیه می‌شود.
